Teško vam je da se probudite posle provoda? Predlažemo vam nekoliko trikova uz koje ćete lakše prebroditi rano ustajanje posle burne noći u klubu. Za početak obavezno je tuširanje, ali kako? Nakon što ste se istuširali mlakom vodom, pustite minut ledenu vodu. Ovo može pokrenuti čak i najsporiju cirkulaciju.
Izbacite jutarnju kafu! Koliko god da čudno zvuči vašem telu je zapravo potrebna hidratacija nakon dehidratacije tokom burne noći. Kafa vam tu ne može pomoći već čaša mlake vode.
Nemojte alarm staviti na odlaganje. Tako podsvesno produžavate svoj san, ali budite svesni da vam pet minuta odlaganja ništa neće značiti, zato neka vaš sat zazvoni baš onda kada treba da ustanete. Uknapirajte vaše vreme. I naravno, ako ste u prilici uradite neku vežbu za dobro jutro čim ustanete iz kreveta. Pokrenite svoje telo. Ne posežite za energetskim niti gaziranim pićem ako želite da što pre profunkcionišete.
