Ukoliko vam se nije izlazilo iz toplog kreveta, to nije samo zbog toga što pada kiša. Danas 13. marta baksuznog petka, je verovali ili ne Svetski dan spavanja!
Ovaj neobičan dan se obeležava od 2008. godine sa ciljem ukazivanja na važnost spavanja sa aspekata medicine, obrazovanja, društvenog života i sigurne vožnje.
Obeležava se svakog marta, poslednjeg petka nakon pune dve nedelje u mesecu. Ovim činom Svetski savez medicine sna žele da smanje probleme sna kroz bolju prevenciju i lečenje poremećaja spavanja. Poremećaji sna, kao što su pospanost i nesanica su globalna epidemija koje preti zdravlju i kvalitetu života, tvrde stručnjaci.
San je važan faktor za ljudsko blagostanje, a ima direktan uticaj na mentalno, fizičko i emocionalno zdravlje kako odraslih, tako i dece. San je potreba i privilegija, ali često je ugrožena zbog navika savremenog života, prenosimo sa portala N1.
